Mentorforløb

Kan du se dig selv som et slankt menneske, der har det nemt med maden og vægten?

Hvis ikke, så kommer du til det i dette mentorforløb.

Vi tager os af alle relevante emner som mindset, indre dialog, krop, selvkærlighed og mad – alt, hvad der er brug for – og i relation til dit liv. Dit nye selvbillede viser dig vejen til dit nye liv, hvor det naturligt for dig at holde dig slank – og nyde din mad med god samvittighed. Du kommer (igen) til at føle dig hjemme i din krop.

Det handler mere om dig og din oplevelse af dig selv – end om mad, motion og vægt. Vi taler om det, der er vigtigt for dig – og finder din vej til frihed i sind og krop.

Det får du:

ubegrænset personlig 1:1 online-support i 6 måneder
fri chat med mig i Messenger, når det brænder på
adgang til gruppen Bevidst Vægttab med 2 x 12 Zoommøder og fællesskabet i privat Facebookgruppe
alle mine onlinekurser til evig eje

Der er fordele ved at tilmelde sig her i december. Se længere nede på siden.

Jeg er her for dig

Det her er en unik mulighed til at komme igennem dine udfordringer og forbehold. Du bliver trænet i at tænke de tanker, der betyder, at du lægger vægtproblemet bag dig – og at du fremover kun har én størrelse i dit klædeskab.

Du får en dedikeret mentor med 27 års erfaring i at støtte andre i deres personlige proces. Jeg lytter bagom ordene, spotter dine blinde vinkler og stiller de spørgsmål, der fører til klarhed. Du får alle mine personlige redskaber.

Jeg minder dig om, hvem du er – og at du klarer det, du sætter dig for. Jeg ved, hvor du skal hen med mad og krop, for der har jeg altid været. Og jeg ved, hvordan det er at være i personlig udviklingsproces, for det har jeg været de sidste 30 år. Jeg kender udfordringerne, opturen og stabiliteten.

Jeg glæder mig til at følge med i dine skønne transformationer hen over det næste halve år.

Via vore samtaler og møder får du rig lejlighed til at opleve, hvordan det virker i dit liv. Du har 6 måneder til at lære, teste, evaluere og justere. Du vil opleve, at forløbet kommer til at påvirke alle livsområder – ikke kun på maden og vægten. Du giver dig selv en gave for livet.

Du får succes, når du bestemmer dig for det

Beslutningen er det første trin. Når du bestemmer dig for at træde op på næste niveau – og lægge overvægten bag dig for altid, er det det, der kommer til at ske. Gir’ du dig selv et intensivt halvt år, får du lært det på et halvt år. Jeg holder dig i hånden, mens du sætter din intention. Vi finder sammen ud af, hvad du helt præcist vil. Vi skaber dit nye selvbillede, og finder frem til hvad der styrker og støtter dig. Vi bevidstgør dine udfordringer – og finder vejen igennem dem. Du får styr på din gode, stabile grundtilstand, vi skaber dit mål og dit nye selvbillede – og tager os af det, der dukker op undervejs.

Den første samtale varer ca. 1 time. Allerede der vil du mærke hvordan tvivl og usikkerhed forvandler sig til tillid og realistiske planer. De øvrige samtaler varer ca. 30 minutter.

Hen over det halve år bliver du klædt på til at klare dig selv. Du kommer til at kende dine mønstre og vælge din mad, så du og din krop er glad. Du kommer i højere grad til at leve dit liv på dine egne præmisser – du kommer tættere på din natur.

Det kan du forvente af mentorforløbet …

Du lærer at slukke for tankemylderet.
Du giver slip på alle slankekurs- og kalorietanker.
Du bliver trænet i at vende nedtur til optur, så du minimerer dine rutchebaneture.
Du bliver mester i at trække opmærksomheden hjem, så du bliver lige så god til at mærke, hvordan du selv har det, som du er til at mærke, hvordan andre har det.
Det bliver nemt for dig, at vælge din mad, så kroppen er glad, og du ikke føler, du går glip af noget. Med de 4 trin kan du vælge sikkert og bevidst.
Du bliver skarp til at spotte – og slippe de tanker, der giver dig uro.
Du kommer til at sige farvel til alle dine undskyldninger, der forhindrer dig i at blive slank.
Du udvider dine muligheder for at påvirke din vægt, så du ikke er begrænset til kost og motion.
Du kommer til at se dig selv med kærlige øjne. Det er det bedste udgangspunkt for din transformation.
Du holder op med at opfatte din krop som et besværligt “vedhæng til hovedet” – og du begynder i stedet at se den som det, den er: Det mirakel, der betyder, at du er i live, og du kan tænke, tale, nyde, synge, danse, trave, svømme, smile, elske og bevæge dig.
Du lærer at sætte det nye i daglige rutiner, så du ender med at have en masse dejlige nye vaner, der tilsammen skaber dit liv lige som du kunne ønsker dig.
Du kommer til at tænke og spise som de naturligt slanke. Du bliver naturligt slank.

Er det her noget, der vækker genklang – eller har du spørgsmål, så book en uforpligtende samtale, og lad os tage en snak, så vi er sikker på, at det er det rigtige for dig. Eller send mig en SMS eller mail med dit telefonnr. og hvornår jeg kan træffe dig. Så ringer jeg dig op.

Det her får du …

ubegrænset personlig 1:1 support i 6 måneder (hverdage)
fri chat med mig i Messenger, når det brænder på (hverdage)
adgang til gruppen Bevidst Vægttab med 2 x 12 Zoommøder og privat Facebookgruppe
alle mine 4 store onlinekurser + 7 minikurser og guides – til evig eje. Værdi mere end Kr. 5.000.

Materialet:

Kursus: Dit Succesmindset i 8 trin
Kursus: SPIS – hvad du har lyst til
Kursus: Knæk koden til varigt vægttab
Kursus: Styr din vægt med tankens kraft
Minikursus: Din selvkærlige plan
Miniguide til mindful spisning
9 naturlige trin ud af aftenspiseriet
Guide: Spis som dine slanke veninder. 10 punkter, du kan kopiere.
Guide: Interviews med 10 naturligt slanke kvinder
Guide: De 3 vigtigste steps til din drømmevægt
Guide: Selskabsstrategier
3 hjælpeark til registrering

Tilføj selv en smuk notesbog til dine notater.

Din investering er Kr. 15.000 eller 6 rater á Kr. 2.500.

Tilmelder du dig senest d. 19. januar sparer du Kr. 3.000. Du får du hele forløbet for Kr. 12.000 – eller 4 rater á Kr. 3.000.

Er mentorforløbet noget for dig? Så ring til mig på tlf. 21 22 31 58 – eller send mig en besked om, hvornår jeg kan ringe dig op.

Lars: Nu ser jeg maden som god energi til min krop

Det var nemmere at skille mig ud, end jeg troede – og bare tage et lille stykke kage for at smage. Har jeg ikke lyst, lader jeg bare være. Det var kun svært i starten – og kun i mine tanker. Ikke alle lagde mærke til, at jeg begyndte at spise anderledes, og dem der gjorde, synes det var godt.

Da jeg gik ind i forløbet, troede jeg, vi skulle grave dybt og finde frem til, hvorfor jeg overspiste. Men Lone fokuserede på, hvor jeg ville hen og hvorfor jeg ville ha’ det godt i kroppen og hvad det præcist vil sige. Min indre kritiker og den dårlige samvittighed kunne dukke op, hvis jeg ikke havde tabt mig mellem 2 samtaler, men Lone lærte mig at finde min egen vej ud af det. Der var hele tiden plads til mig, min udvikling og det, jeg ville.

Læs Lars’ historie her

Pia: Jeg blev overrasket over hvor meget mindsettet betød

Pia har tabt sig 17 kilo. Det afgørende indsatsområde var hendes mindset – det at ændre sin måde at tænke på. Nu er det ikke længere en mulighed at tage på, og hun giver aldrig køb på sundheden igen.

For 12 år siden begyndte Pia at opleve sin krop som en tung belastning. Overvægten begyndte at gå ud over helbredet. Det fik Pia i gang med at ændre på sin mad. Hun forsøgte med forskellige kure. Men med hendes livsstil viste det sig at være en stor udfordring. Pia går meget ud, rejser meget, har mange gæster – og hun kunne aldrig regne med at få den mad, der stod i slankekuren. Tankerne kredsede om afholdenhed og hvad hun måtte spise, og om hun mon kunne få det, der hvor hun skulle hen. Maden kom til at fylde alt for meget og det fungerede ikke.

Læs her hvordan Mentorforløbet lettede Pia for 17 kilo og en masse besværlige tanker.

Vibeke: Mit selvbillede er anderledes nu

Jeg havde købt et af Lones onlinekurser, og kunne godt mærke, at det var noget af det rigtige. Men det var lidt svært at holde mig motiveret, og jeg savnede én, der kunne holde mig til ilden. Derfor gik jeg i gang med mentorforløbet. Allerede nu efter kun 14 dage og bare 3 Skypesamtaler med Lone, er der ændret noget helt grundlæggende, som intet andet slankeforløb har gjort. Mit selvbillede er anderledes nu. Jeg har meget nemmere ved at lade være med at overspise ved måltiderne, og det falder mig helt naturligt at gå forbi kagerne i supermarkedet. Hvor jeg før standsede op og købte flere kager, er jeg ikke interesseret mere. Det er en helt anden tilgang til emnet, end jeg før har oplevet – og samtidig er det relativt let tilgængeligt, for det kræver mindre energi end at sætte sig ind i et kostsystem. Det her er en rejse, jeg rigtig gerne vil på. Det er lige, hvad jeg har manglet.

Mette: Jeg får gode konkrete redskaber

Jeg havde længe holdt mig tilbage fra et forløb med Lone, fordi jeg helt ærligt tvivlede på, om det overhovedet var spændende (for hverken hende eller mig) at tale om mig og mit mærkelige forhold til mad. Men jeg er overrasket over, hvor meget vi faktisk har at tale om, og hvor gode, konkrete redskaber jeg får med fra samtalerne. Det handler ikke kun om mad, men også om vaner og livet generelt og hvordan “det hele” spiller sammen, så maden kan finde sin plads. Lone er sympatisk og vidende og hun er enormt god til at lytte. Hun stiller spørgsmål, der får mig til at reflektere over, hvorfor jeg gør som jeg gør, og som hjælper mig i den retning, der er helt rigtig for mig. Efter en samtale har jeg altid konkrete ideer til, hvad jeg kan fokusere på den næste tid, til vi taler sammen igen.

Mentorforløb

Kan du se dig selv som et slankt menneske, der har det nemt med maden og vægten?

Jeg er her for dig

Du får succes, når du bestemmer dig for det

Det kan du forvente af mentorforløbet …

Det her får du …

Lars: Nu ser jeg maden som god energi til min krop

Pia: Jeg blev overrasket over hvor meget mindsettet betød

Vibeke: Mit selvbillede er anderledes nu

Mette: Jeg får gode konkrete redskaber

Kontakt

Sider